Yoga
Balance durch Bewegung
In diesem Hatha-Yoga-Stil verbinden wir uns mit den fünf Elementen, um innere Ruhe und Entspannung zu finden. Die Stunden sind für alle Levels geeignet und schaffen einen Raum der Erholung.
5 Elemente Yoga
Der Unterrichtsstil geht in Richtung Hatha Yoga. Wir versuchen in den Lektionen die Verbindung mit den 5 Elementen (Erde, Wasser, Feuer, Luft, Äther) herzustellen.
Dabei ist es sehr wichtig, dass eine Oase der Entspannung und Ruhe entsteht, damit wir Zugang zu unserem Inneren finden.
Die Yogastunden sind auch für Anfänger geeignet.
Yogamatten sind vorhanden, aber ihr dürft auch die eigene Yogamatte mitnehmen.
Infos
Zeiten & Kosten
Stundenplan
Montag:
19.00 – 20.00 Uhr
Kosten
Probelektion 20 Fr
Einzellektion 28 Fr
Anmeldung